關於鐵人

 陸上訓練

 

 GRAVAT智能單車騎行台
搭配ONELAP單車模擬實境騎行軟體,以科技與即時監控各種數據的方式進行科學化的訓練。

 Tomahawk IC1 飛輪健身車
以模擬公路自行車為設計主軸,透過不同的速度及阻力的練習,模擬各種路況,讓你揮汗如雨,盡情享受運動帶來的樂趣。

自行車滾筒訓練台
最真實的騎乘訓練感受:平衡、轉速、節奏、劃圓、體能訓練等。30分鐘的滾動訓練 = 3個小時的騎乘訓練效果。

自行車固定式訓練台
多段式磁阻式線控訓練肌力、加強肌耐力、無氧耐力、爆發力、運動測試。

公路車
提供各種尺寸的公路車,適合不同身高的學員練習。

TRX懸吊訓練系統
TRX的原理是透過自身體量和懸掛訓練(suspension training),提升全身肌肉的強度、穩定性、靈活性,對核身肌群尤其有效,因此深受職業運動員的垂青。 此外,和一般負重訓練不同,TRX是運用自身重量,上是適合所有性別和年齡的人士。

拳擊訓練系統
藉由拳擊訓練達到高耗氧及心肺訓練的效果,且強化各肌群的協調性。

 

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 重量訓練

 

Torus 408 多功能重量訓練機
Torus 408是喬山出產的健身房規格多功能重量訓練機,有70~200種訓練方式。採加強型橢圓鋼管結構,穩固性佳,運作系統比一般重量訓練機更流暢、穩定和安靜。獨特的平均拉力設計,讓力道可以平均分配於雙手(一般重量訓練機容易偏重不均),避免運動傷害。

六角啞鈴組2k~20kg
啞鈴的重量訓練可製造出更多的關節活動度,且可進行單邊訓練更為訓練增添多樣化。

 

 

 

 

 游泳訓練

 

BLUCORE游泳腰部輔助板
配戴於腰部,有助於糾正游泳時腰部彎曲或者不正姿勢調整成較佳泳姿,以加強游泳速度。

FINIS腰部阻水板
幫助訓練腰部及手部協調性,腰部核心肌群強化及平衡訓練短距離協調性訓練最佳利器

FINIS腰臀核心肌訓練輔助器
協助臀部及腰部核心肌群的矯正,有效提升游泳效能

滑手板
配戴於手掌上,訓練過程增加划水阻力及抓水技巧, 訓練上身及上臂肌群的肌力及肌耐力,增進游泳技巧。

浮板
手浮板及腳夾式兩用型浮板,浮力超強適合初學者使用。

蛙鞋
提供各種尺寸給不同年紀的學員練習。

 

 

 

 獨木舟體驗

 

救生衣
獨木舟/海釣專用救生衣,各式尺寸適合不同身高的體驗者。

 

 

獨木舟
親子獨木舟,穩定性好,安全,操作簡單。